小さな習慣 やっぱり梅雨の月曜日が一番苦手
毎年のことだが今日は昼から半休を使わせてもらいました。昨日お酒を飲んだ影響もあると思う。ただ、正直なところ仕事もほとんどなく、自分がいなくても問題ないことは分かっていたので、「まあいいか」と休ませてもらいました。それにしても、毎年この時期の...
小さな習慣
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小さな習慣 いつも通りの日々
1週間の仕事を終えて本日は金曜日。いつも通り仕事へ行き、できる限りの仕事をこなしました。最近は雨が降らないので、昼休みのランニングもほぼ毎日続いています。ただ、16時頃になると眠気との戦いが始まる。コーヒーを飲んだり、少し体を動かしたりしな...
小さな習慣 継続と惰性
ただ続ければいいわけではない「継続が大事」いろいろなところで聞く言葉。自分も読書・3行ポジティブ日記・ランニング・筋トレなど、小さな習慣を続けています。ただ、継続しているだけで、本当に成長できるのだろうかと。例えば毎日同じ動画を見ていれば、...
ランニング 能動的な趣味ができた日
ランニングと三味線今日は朝に14kmほどランニングをしました。ペースはだいたい5分30秒〜5分40秒くらい。本当は5kmくらいで終わる予定でした。ところが、思ったより調子が良く、そのまま走っているうちに7kmくらいになりそうだった。帰るか、...
小さな習慣 比較して落ちたくない
他人と比べることについて自分より年下の方や同い年くらいの方が成功しているのを見ると、うらやましいとか憧れのような感情を抱くことがあります。でも、不思議と嫉妬や妬みはあまり感じていないと思う。たぶん。というか、そうあってほしい。成功には、才能...
小さな習慣 今週も小さな習慣を継続
金曜日、仕事を終えて今週もなんとか小さな習慣を続けることができました。読書については1日だけできなかった日もありましたが、2日連続で空けることはないように意識しています。毎日完璧にやろうとすると続かないので、「1日休んでも2日休まない」くら...
ai aiに「自分の最悪の生き方」を予言してもらった話
最悪な生き方とは今までaiに相談するときは、どうすれば良い方向へ進めるか、どうすれば成長できるか、何が向いているのか、など比較的「前向きな方向」ばかり聞いていました。そこでふと思った。逆に聞いたらどうなるんだろう、と。「どんな生活習慣を続け...
小さな習慣 さぼりながら続ける三味線
三味線をまた少し触り始めた最近、少しだけ三味線への熱が戻ってきました。今年の1月にTOA津軽三味線スタートキットを購入したのですが、その直後にコロナにかかってしまい、2〜3か月ほどほとんど触れていませんでした。最近また少しずつ触り始めて、チ...
小さな習慣 続けること
小さく続けるしかないから自分はよく、「小さく続けることが大事」と考えています。でも正直、それが本当に正解なのかは分かりません。世の中には、自分より才能のある人や頭のいい人がたくさんいます。自分よりずっと簡単に成功したり、お金を稼いだり、何か...
ai ChatGPTに自分のパラメータを作ってもらった
自分の能力値を見える化してみよう最近、遺伝子によって人の才能や能力がある程度わかる、的な動画を見ました。学生の頃の自分は、何がやりたいのか何に向いているのかどの方向へ努力すればいいのかが全く分からず、もやもやしていた記憶があります。もし子供...