ai aiに「自分の最悪の生き方」を予言してもらった話
最悪な生き方とは今までaiに相談するときは、どうすれば良い方向へ進めるか、どうすれば成長できるか、何が向いているのか、など比較的「前向きな方向」ばかり聞いていました。そこでふと思った。逆に聞いたらどうなるんだろう、と。「どんな生活習慣を続け...
小さな習慣
ai 
小さな習慣 さぼりながら続ける三味線
三味線をまた少し触り始めた最近、少しだけ三味線への熱が戻ってきました。今年の1月にTOA津軽三味線スタートキットを購入したのですが、その直後にコロナにかかってしまい、2〜3か月ほどほとんど触れていませんでした。最近また少しずつ触り始めて、チ...
小さな習慣 続けること
小さく続けるしかないから自分はよく、「小さく続けることが大事」と考えています。でも正直、それが本当に正解なのかは分かりません。世の中には、自分より才能のある人や頭のいい人がたくさんいます。自分よりずっと簡単に成功したり、お金を稼いだり、何か...
ai ChatGPTに自分のパラメータを作ってもらった
最近、遺伝子によって人の才能や能力がある程度わかる、的な動画を見ました。学生の頃の自分は、何がやりたいのか何に向いているのかどの方向へ努力すればいいのかが全く分からず、もやもやしていた記憶があります。もし子供のころから、自分の適性や才能をあ...
ランニング 習慣にできている趣味だけは楽しめた
無気力な月曜日と、それでも考えていたこと今日はかなり無気力でした。8年半同じ会社で働いているけど、仕事も私生活も「どうでもいい」と感じたのは久しぶりかもしれない。何をするにも気力が湧かず、家に帰ってからもぼーっとしていました。ただ、不思議と...
ランニング 一週間のまとめ｜小さく続けた習慣
小さく筋トレスクワット・ブルガリアンスクワット・腹筋・腕立てを10回ずつ、さらにヒップリフト30秒を毎日続けています。始めてから3か月ほど経ちましたが、今のところ肉体に大きな変化は感じていません。ただ、「風呂上がりに筋トレをする」という流れ...
小さな習慣 小さな継続は増やすべきか、絞るべきか｜習慣を続ける中で考えたこと
「小さな継続は人生を変える」ランニングを続けることで、継続することの大切さを身をもって実感できたと思っています。読書を少しする、筋トレを少しする、ブログを書く、楽器を触る、植物を育てる。どれも一回では大きく変わらないけれど、続けることで少し...
ランニング GW最終日 色々やってみた日
Garminに勧められてスプリント練習もともとは20km走の予定でしたが、Garmin先生にスプリントメニューを提案されたため変更。8kmほどのスプリント練習にしました。内容は、最初に3kmジョグをしてから、10秒ダッシュと3分レストを7回...
家庭菜園 ロードバイクとニンニク収穫。GW4日目も少しずつ生活を整える
晴天の空の下、ロードバイクに乗る湖岸沿いを1時間半ほど、時速20km前後でゆっくり走りました。GWということもあり、多くのロードバイク乗りを見かけました。滋賀という土地柄もあって、ロードバイク人気の高さを改めて感じた一日でした。プランターで...