続くものと、続けられなくなってきたもの
時間がたつにつれて、「小さくても継続しよう」と決めていたことの中でも、続いているものと続けられなくなってきたものが分かれてきました。
今も続いているのは、ランニング、筋トレ、3行ポジティブ日記、5分読書です。
5分読書は1日抜けることもありますが、それでも完全にやめることなく続けられています。
一方で、続けられなくなってきたものもあります。
ブログ、三味線、ロードバイク、動画作成、野菜育成。
こうして並べてみると、始めるまでに準備が必要なものほど、だんだん手を付けなくなっているような気がします。
ランニングや筋トレ、日記や読書は、始めようと思ったら比較的すぐに取りかかれます。
でも、三味線やロードバイク、動画作成などは、道具を準備したり、場所を整えたり、まとまった時間を確保したりと、始めるまでに少しエネルギーが必要です。
その差は思っていた以上に大きいのかもしれません。
もう一つ感じたのは、やることの数を絞ることで、頭の処理を減らせるということです。
「あれもやらないと」「これも続けないと」と考えているだけでも、意外と疲れます。
以前は、できなかったことを見て落ち込むこともありました。
でも、いったん「これは今はやめる」と決めてみると、少し気持ちが楽になりました。
続けることも大切ですが、やめることを決めるのも同じくらい大切なのかもしれません。
全部を続けようとするのではなく、今の自分が無理なく続けられるものを残していく。
そのほうが、長い目で見れば自分に合っているのかなと。
