初日
今日からお盆休みが始まりました。
休みは4日間。長いとは言えませんが、せっかくの休みなので大切に使っていきたいと思います。
本当なら初日に20kmくらいジョギングをしたかったのですが、仕事の疲労がまだ抜けていないのか、体と脳が「今日はやめておけ」と言っているような感じが。
せっかくの休みだから何かしたい。
でも、休みだからこそ休むことも大切。
今日は20km走るのではなく、5kmくらいの軽いジョギングに抑えて、あとは疲労を抜くことに専念しようかなと考えています。
4日しかないからこそ、初日から無理をして残りの3日を疲れた状態で過ごすのももったいない。
「休みを大切に使う＝たくさん行動する」ではなく、必要なら何もしないことも休みの大切な使い方なのかもしれません。
まずは体を回復させて、残りのお盆休みを楽しみたいと思います。
